60日で細マッチョボディーを手に入れた方法

今やっているトレーニング

食事改善法が

正しいか、間違っているか知れたら

理想の身体に近づきそうじゃないですか？？

「確かに…」と思ったあなたに！

たった６０日で

自信の持てるお腹へ変わった

方法を教えます！

仕事が忙しい20代後半社会人男性が

たったの60日間で

ジムでの筋トレと食事制限なしで

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細マッチョボディーになった

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初めまして！サトです！

僕は現在、

ぽっこりお腹に悩んでいる方に

向けてアドバイスや、

正しい知識をお伝えする

ぽっこりお腹解消専門トレーナー

として活動しています。

なぜ、このような活動を

行っているかというと…

実は、

僕の身近で皆さんと同じような

悩みを過去に抱えていた人が

いたからです。

それは、

5歳年上の僕の兄です。

兄は、

小学校から高校まで

野球をしていました。

小学生の時から

野球のコーチに体を大きくするように

言われ続け、

毎日大量のご飯。

間食には、

プロテインやパン、冷凍チャーハン。

こんな生活を送っていました。

でも、部活をしていたので食べた分、

体は動かしていて

野球部らしいがっちりとした体型でした

正月休みはお餅やおせちなど豪華な料理を

食べる機会が多かったので、少し太っていましたが、

「部活やってるから大丈夫」と言って

沢山食べていました。

そんな兄は高校で野球を引退し、大学からは

部活をしない生活を送っていました。

兄は部活をやめてからも食事量は

変わりませんでした。

それに加え、20歳を超えたときには

「おい、○○(兄)飲みいこーぜ！」

と同級生から誘われたり、

「今日は夜までバイトだからそれからご飯食べよ」

と考えるようになったりしていました。

行動範囲や自由にできることが増える分、

毎日不規則な生活を送っているように見えました。

その結果

大学3年の時から、「デブ」

と呼ばれる程、

体型がぽっちゃりしていました。

ぽっちゃりしていましたが、

ファッションには興味があり、

僕と一緒に買い物によく行っていました。

しかし、

試着すると

野球部で鍛え上げられた

「ムチムチの太もも」

そして、大学生活で作り上げられた

「ぽっこりしたお腹」

これのせいで、

似合う洋服は一つもありませんでした。

そのせいで自信を持てず、

常に「まあ、いっか」とあきらめる

生活を送っていました。

自分のお腹を鏡で見てため息をつくけど、

「仕事忙しくて外食ばっかだし、

　しょうがないな」

と開き直ったり、

僕と一緒に海に行ったとき、

水着姿を兄の友人に

「おまえ、メタボ予備軍じゃん！笑」

とバカにされても　

「別にそこまでデブじゃないから大丈夫でしょ」

と気にしていませんでした。

そんなとき、兄に

大事件が起こりました。

それは、兄が社会人になってからの

夏にあった出来事です。

兄は普段通り仕事をしていました。

「よーし、休憩しよう！」

と背伸びをした瞬間、

ブチっ

背伸びをしたことで

ワイシャツのボタンが

取れてしまったそうです。

会社の同僚からは

「太り過ぎてボタン外れた人

初めてみたわ！笑」

と笑われました。

そこで兄は

「俺ってこんなに太っていたんだ」

とようやく自覚したみたいです。

兄にとってこの出来事が心に響いたのか、

「絶対にお腹を凹まして、

　細マッチョボディーを手に入れる！」

と決心していました。

しかし、始めは失敗の連続でした。

まずは、筋トレを始めようと近くの

24時間ジムに通いました。

でも、通い続けたのは2週間で、

そのあとは仕事優先になってしまいました。

行ったとしても

「今日は仕事で疲れたから休もう」

「疲労してる状態でやってもダメだろう」

と言って徐々に行く回数が減っていきました。

そんな日々を過ごしていると、

段々と行かない日が多くなり

ただお金が引かれているだけだったので、

結果的に退会しました。

 他には

「筋トレがダメだったから、食事制限しよう！」

と痩せるために米抜きダイエットを始めました。

まずは1週間頑張っていました。

すると、1キロ減りました。

「痩せた！もっと頑張ろう！」

2週間目はほぼ糖質を摂りませんでした。

「糖質を摂らなければもっと痩せる！」

しかし、2週間目はほぼ痩せませんでした。

 「こんなに頑張ったのに…」

兄は結果的に

我慢したせいで余計にストレスがたまり、

外食した際は大盛りご飯を食べていました。

このように何をやっても続かなかった兄を

見ていて、このまま諦めて

ほしくないと思っていました。

しかし、

ある日、僕はいつも通っている病院で

ある出会いを果たしました。

その方は、

栄養士の先生として活動してる方でした。

当時の私は怪我をしていて、その原因の

1つに「偏った栄養バランス」が

ありました。

そこで、根本的に栄養について

指導してもらいました。

私は栄養について考えることの

大切さを考えさせられました。

私はこの体験を兄にもして欲しいと考え、

栄養指導の雑談 で兄の話題を出しました。

その方は、兄の悩みを親身になって

聞いて下さりました。

するとそこで、

極端な筋トレと食事制限が

原因であることを知りました。

私自身、制限をしないと痩せないと思っていたので

衝撃的でした。

そこから僕の中の

ダイエットに対する概念が変わり、

色々と調べて勉強しました。

色々調べて取り組む中で

きつい筋トレと食事制限なしで

瘦せる方法を見つけました。

実際にまず自分自身で試してみたところ、

だんだんと体の調子が良くなり、

普段の練習で疲れが溜まりにくくなりました。

兄にもこの方法を教えたところ、

2週間継続していました！

その後は、体の姿勢のことや

筋トレにも意識するようになり、

結果的には…

たった2ヶ月で

体重ー８㎏

ウエストー15cm

になりました。

大きく変わった兄は

今まで体型が気になるからと

着てこなかったおしゃれな服を

買うようになったり、

友人や同僚の女性社員から

「瘦せた！？」

「前よりかっこいいじゃん！」

と褒められるようになりました。

あの夏、ボタンが取れたときは

たくさん笑っていたのに…

と思いましたが、

それと同時に、

見返すことができた

達成感を感じていました。

一番は

「俺でもできる！」と

良い自信がついていました。

その後は夏は海やプールに行って

自分の細マッチョボディーを

アピールしていたり、

もっと鍛えたいと思って

以前、3日坊主になっていた

ジムに再入会し始めたりしていました。

そんな兄を見ていた兄の友人から、

「俺、下半身は瘦せているんだけど、お腹周りが太いんだよね！

　お腹を瘦せる方法教えてよ！」

と相談がありました。

僕は、お腹をへこませるための

トレーニング方法を知っていたり、

ダイエットの知識をつけていく中で

多くの男性が同じような悩みを

抱いていることを知っていたので

彼に適した方法を

教えてあげました。

彼は、元々テニス部に

入っていたものの

筋トレが大の苦手！

しかも、

高校で部活を引退してからは

ほとんど運動していませんでした。

さらに、

ご飯を食べたり、

お酒を飲んだりすることが

好きだったので、

週に1回は

ご飯を食べに行ったり

飲みに行ったりしてました。

そんな彼でしたが

僕が教えた方法を

試してみると…

たった60日間で

お腹周りは見違えるほど変化し

腹筋がうっすら見え

スーツもビシッと決まる体に

なっていました。

彼からは、

めちゃめちゃ感謝され、

就職活動のためのポイントを

教えてもらいました笑

その時、

僕は人から感謝されることの

感動を初めて味わいました。

この経験から

何かに対して悩んでいる人に

人生において大切な分岐点で後悔して

ほしくないと心の底から思うようになりました。

それからは

男性が一番痩せたいと思っている

部位でもあるお腹の痩せ方について

勉強し、発信するようになりました。

兄や友人の過去の経験を通じ、

体型に自信を持てない方や

ぽっこりお腹で悩んでいる方に向けて

アドバイスや、正しい知識を

お伝えするぽっこりお腹解消専門トレーナー

として活動しています。

僕とともに

理想の未来を手にし、

自信をつけ、後悔のない

人生を歩んでいきませんか？

あなたでも必ず、

理想のお腹に導くことができます。

それを

今だけ期間限定で

無料で

プレゼントいたします。

何でこんな情報を

無料でもらえるの？

怪しすぎでしょ…

と感じていませんか？

確かに一見怪しいですよね。

僕も同じ立場だったらそう思います。

ではなぜ僕が期間限定で

無料プレゼントをしている

のかというと…

僕のためでもあるからです。

もちろん

このプレゼントお渡しし

悩みを解決してほしい

という思いもあります。

ですが、

僕やあなたのように

今まで悩んきた人は

他にもたくさんおり、

この記事を読めずに

ずっと何もせず、悩んでいる方や

別の悩みを抱えている方、

理由や悩みは様々だと思います。

そんな方のために、

今後、規模を拡大して

いきたいと思っています。

そのために

実際に悩んでいる

たくさんの方の

お声をいただき

自分自身の成長に

活かしていきたいと

考えているからです。

実際にお声をいただい方には、

一人一人にきちんと対応して、

その人に合ったメニュー

を紹介したり、電話相談などを

行ったりさせていただきます。

そのため、

期間限定と

させていただいています。

いままでいろんなことに

取り組んできたけど

「無理だった」とか

そういう方でも

僕に任してください！

絶対に変わることができます！

この選択も

あなたの人生にとって

大きな分岐点です。

せっかく最後まで読んだのに

ここであきらめたら、

今後もずっと惨めな

人生を送ることになります。

人生一度きりなら、

理想のお腹を手にし、

自信をもって楽しい人生を

生き切った方がよくないですか？

やるなら、今です。

人生において

一番理想のお腹を手に

入れやすいのは

一番若い今なのです！

一分一秒積み重ねていくたびに

老けていき、どんどん理想の体型

から遠のいています。

つまり、行動するなら

今しかないのです。

勇気を出して

行動してみましょう！

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