こんにちは！ さとです！ 突然ですが、皆さん あぶら という言葉に対して どのような印象を もっていますか？ ・太る ・身体によくない ・摂り過ぎたら✕ って思いますよね？ でも、 ついつい脂っこいもの 食べてませんか？ ・唐揚げ ・とんかつ ・コロッケ …

こんにちは！ さとです！ 突然ですが、 社会人男性の皆さん！ 飲み会のとき 何をお酒のおつまみにして 食べていますか？ 唐揚げ、ポテト 食べていますよね！ このまま 食べ続けると、 ぽっこりお腹になりますよ！ そろそろ痩せないと って思いつつ 大盛りに…

こんにちは！ さとです！ 皆さん、お酒は好きですか！？ ビールや日本酒を ついつい飲みすぎてしまいませんか？ 「酒は百薬の長」 よく聞く言葉だと思います！ しかし、この言葉の後には 「されど万病の元」 という言葉が続いています。 ついつい会社の上司…

こんにちは！ さとです！ 僕は運動部に所属しています。 突然ですが、20代後半の社会人男性の皆さん！ 自分自身の体に満足していますか！？ していない人が多いですよね、、 特に、お腹周りが気になっていませんか！？笑 絶対いますよね！ なぜなら、体型で…

こんにちは！さとです！ 突然ですが、皆さんはいつ夜ご飯を食べていますか！？ ・仕事が終わってから・家に帰ってから の人が多いと思います。 しかし、そんな夜遅くに食べてしまうと、ぽっこりお腹になってしまいます！ 今回は、ぽっこりお腹にならないため…

こんにちは！ さとです！ ぽっこりお腹に悩む男性の皆さん！食べる順番について考えたことはありますか？ 実は、食べる順番を変えるだけでぽっこりお腹を解消することができるのです！ 今回は、ぽっこりお腹を解消させる食事のとり方のポイントについて紹介…